康支点 V1.1.2

康支点是一款面向术后恢复与慢病人群的居家康复管理软件，提供视频跟练、智能提醒和康复报告功能。用户可按部位选择训练方案，记录疼痛评分与活动变化，获得阶段性评估，降低二次损伤风险。

官方介绍

1. 以“支点”理念帮助用户找到康复节奏，降低二次损伤风险。

2. 联合康复师与运动医学团队打造标准化动作库与评估体系。

3. 强调数据隐私，训练记录仅用户本人及授权康复师可见。

4. 提供居家康复路径，覆盖骨科术后、颈肩腰腿痛等场景。

5. 通过阶段目标与鼓励机制提升依从性，让恢复更可持续。

软件功能

1. 智能评估：填写症状与活动受限情况，生成基础风险等级。

2. 视频动作库：按部位检索康复动作，支持慢放与要点提示。

3. 每日计划：自动推送训练任务，完成后可打卡记录。

4. 体征趋势：记录疼痛评分、关节活动度等，生成变化曲线。

5. 在线咨询：连接康复师进行图文或语音随访，调整方案。

使用说明

1. 下载安装后使用手机号注册，选择康复部位与目标。

2. 完成首次评估问卷，系统生成初始训练计划。

3. 每日按计划跟练，训练后填写疼痛与疲劳反馈。

4. 每周查看趋势报告，必要时通过咨询入口联系康复师。

5. 根据恢复阶段调整难度，避免在急性疼痛期强行训练。

软件点评

1. 优点：动作讲解清晰，适合没有康复基础的用户居家练习。

2. 优点：计划提醒与打卡机制有助于坚持，目标分解合理。

3. 不足：部分高级评估需人工介入，自动方案个性化有限。

4. 不足：离线功能较少，网络不稳定时视频加载较慢。

5. 建议：增加可穿戴设备同步与家庭共享，方便家属监督。